러닝 #러닝크루 #러닝초보 #달리기운동 #건강한취미1 러닝크루가 뜨는 이유, 혼자보다 함께 달리는 시대 러닝크루가 뜨는 이유, 혼자보다 함께 달리는 시대“달리기도 이제는 사람을 만나는 새로운 방법이 되었구나”라는 생각이 듭니다.실제로 2026년 9월 9일 K트렌드뷰가 발표한 자체 유튜브 트렌드 지수(YTI)에서 ‘러닝·러닝크루’가 1위에 올랐습니다.러닝크루는 정해진 장소와 시간에 모여 함께 달리는 사람들의 모임입니다.저는 러닝크루 활동을 직접 해본 것은 아니지만, 함께 달리는 사람들의 밝은 표정을 보면 혼자 운동할 때와는 다른 즐거움이 있겠다는 생각이 듭니다.사람들이 러닝에 빠지는 이유 그런 점에서 집 가까운 곳에서 걷기와 달리기를 섞어 할 수 있는 러닝은 비교적 시작하기 쉬운 운동으로 보입니다.자신의 체력에 따라 속도와 거리를 조절할 수 있고, 짧은 시간에도 몸을 움직였다는 성취감을 느낄 수 있다는 점도.. 2026. 9. 9. 이전 1 다음
